Pilatesflows mit Yoga vereint

​

Dein Körper ist dein Zuhause. Beweg dich, um dich darin wohlzufühlen.

Yoga & Pilatesflows stärken dich von innen heraus.

​

Sanfte, fließende Bewegungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, lösen Verspannungen und fördern deine innere Balance.
Mit gezielten Übungen für Faszien, Atem und Haltung findest du zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit.

Dein Körper wird aufgerichtet und schmerzfreier.

Für jedes Alter geeignet – die Übungen werden individuell ohne Überlastung angepasst, damit du in deinem Tempo und nach deinen Möglichkeiten üben kannst.

​

Gönn dir Zeit für dich - Selbstliebe

​​

​

Geniesse eine kostenlose Probelektion.